Rozaduras por el sillín. Crema antirozaduras
Las rozaduras son muy molestas y a veces hasta dolorosas. Se producen cuando la piel se frota mucho contra otra superficie. Las rozaduras suelen aparecer en las partes del cuerpo donde hay más movimiento o fricción. En la bicicleta generalmente sucede en alguno de los tres puntos de apoyo del cuerpo, pero especialmente en el sillín o asiento de tu bicicleta, de manera más intensa en los muslos, las ingles o la zona del perineo. Las rozaduras son muy comunes en los ciclistas a nada que haga mucho calor o la salida sea un poco larga, ya que debido al sudor, a una arruga del culotte, o de la badana se hacen rozaduras.
Para evitar las rozaduras, lo mejor es utilizar una crema antifricción, una crema para la badana del culotte. Estos productos lubrican la piel y reducen la fricción. Son muy recomendables no solo para el ciclismo, axilas, o dedos de los pies son algunas de las zonas en las que se pueden usar cuado corremos o tenemos y una ruta de senderismo.
Cremas antirozaduras para ciclismo
Crema antirozaduras para muslos. Decathlon Aptonia
Decathlon, actualmente nos presenta su crema antirozaduras en dos formatos, el de la ficha inferior, que es una crema, y también en formato barra de 25 gramos. El hecho que sea resistente al agua, permite usarla en un montón de situaciones.
Limita el sobrecalentamiento y la irritación. Efectivo para el cuerpo y los pies.
RESISTENCIA AL SUDOR: Esta crema antifricción es resistente al sudor.
RESISTENCIA AL AGUA: Esta crema antifricción también te protege mientras nadas.
VERSATILIDAD: Multizona: cuello, pezones, axilas, entrepierna, pies
Crema para badana Muc- Off
La formulación de Muc-Off es antibacteriana (contiene aloe vera y hamamelis) y tiene una ‘función de enfriamiento suave’. Es bastante agradable cuando se aplica. También es humectante. Aunque es un poco más cara que sus competidores, creo que merece la pena.
Crema para culotte Assos
El fabricante de ropa de ciclismo Assos ha formulado esta crema con un toque ligero de mentol, por lo que en teoría no deberíamos ponerla cerca de los genitales, lo que no siempre es fácil. Creo que lleva en el mercado desde 2014, lo que nos puede dar idea de su eficacia. Hay una versión para mujer.
Crema antirozaduras Velochampion
Es una solución ideal para quienes enfrentan entrenamientos prolongados e intensos, y resulta particularmente útil para aquellos que sufren problemas de piel debido al contacto constante entre el sillín y el ciclista. Su fórmula ofrece un cuidado especial para la piel irritada, proporcionando una sensación de frescura y permitiendo su aplicación directa en pantalones cortos para mantener la piel suave, elástica y fresca. Además, esta crema protege la piel del sobrecalentamiento, limitando la irritación causada por el roce continuo, ya sea piel con piel o tejido con piel, y ayuda a reducir el enrojecimiento. Está especialmente diseñada para ser una aliada durante entrenamientos y competiciones, ofreciendo una resistencia notable contra la fricción. Es de gran ayuda para deportistas que lidian con condiciones incómodas causadas por el sobrecalentamiento y la irritación, especialmente en los meses más cálidos.
Como prevenir las rozaduras del sillín de la bicicleta en las salidas largas
1. Aplica una capa generosa de crema antirozaduras donde se apoya el sillín de la bicicleta.
2. Usa un culotte con una badana de calidad y también dale crema
3. Ajusta el sillín de la bicicleta correctamente.
Acelerar la curación de las rozaduras en bicicleta
Una vez que te has hecho una rozadura en el sillín de la bicicleta, es importante que la trates de forma inmediata para aliviar el dolor y evitar que se infecte.
1. Lava la zona afectada con agua y jabón.
2. Aplica una crema antirozaduras en la zona afectada.
Proteger la piel
La piel es el órgano más grande del cuerpo y su función es protegerlo de los agentes externos. Sin embargo, la piel también es muy sensible y se puede dañar fácilmente. Por eso, es importante protegerla de las rozaduras, ya que estas pueden causar enrojecimiento, picazón, dolor y, en algunos casos, infecciones.
Para proteger la piel de las rozaduras, se recomienda utilizar una crema antirozaduras en las zonas más susceptibles, como el muslo.
Prevenir las infecciones
Las rozaduras en el sillín de la bicicleta son muy comunes y suelen producirse cuando se hace mucho ejercicio o se suda mucho. Esto puede ocasionar que la piel se reseque y se produzcan grietas, lo que aumenta el riesgo de infección. Para prevenir las infecciones, es importante limpiar la zona afectada con agua y jabón, aplicar una crema antirozaduras y ponerse unos pantalones cortos o un culotte sobre la crema.
