Ancho del sillín antiprostático

Te ayudamos con el ancho del sillín de tu MTB y tu bici de carretera

La anchura de un sillín de bicicleta, lo que normalmente entendemos como talla del sillín la determina la separación entre de los isquiones cuando estamos sentados. Los isquiones son dos huesos de la pelvis que cuando estás muy en forma, lo que llamamos estar fino, se reconocen con facilidad ya que al sentarnos en una silla dura nos referimos a ellos diciendo que nos clavamos los huesos. Esos huesos que nos “clavamos” son los isquiones.

Los fabricantes diseñan los sillines para que el apoyo de los isquiones sea sobre la zona más adecuada del sillín, pero no todos tenemos la misma separación de isquiones cuando estamos sentados en el sillín de nuestra bicicleta.
Depende de nuestro sexo, altura, peso, forma de conducir la bicicleta (más tumbado o más erguido), mientras que no se fabriquen los sillines exactamente a medida, que me da que con las impresoras 3D no queda tanto, los fabricantes usan percentiles para que las medidas de los anchos que fabrican sean adecuadas para la mayoria de ciclistas. 

Generalmente se agrupan en torno a tres medidas para los chicos (estas son las de Specialized) aunque varía algunos milímetros según cada fabricante, sirve como refrencia.
–130 mm de ancho, para personas cuyos isquiones tengan una separación de entre 70 y 100 mm, es la medida propia de un ciclista profesional o muy entrenado.
-143 mm de ancho, que es la medida más universal, si compras una bici casi seguro que viene con un sillín de 143 mm, que sería para personas con separación de isquiones desde 100 mm a 130 mm.
–155 mm ancho para ciclistas con separación de isquiones de 130mm 

A estas medidas añadiremos dos factores:

• El peso ya que la pelvis no es un elemento rígido y a mayor peso sobre el sillín los isquiones se “separarán” más.
• La posición, a más tumbado o más racing menos separación de los apoyos en el sillín y sillines más estrechos. 

Si quisiéramos redondear la fórmula del sillín perfecto, tendríamos que analizar la curvatura (redondo, semi redondo, plano) y el perfil: plano o redondeado.  

Tradicionalmente se siguen usando medidas para los Sillín bicicleta para mujersillines de chica de 134 mm y 170 mm, debido a que su pelvis es generalmente más ancha, aunque algunos fabricantes como Prologó, ya llevan tiempo trabajando en soluciones unisex ya que entienden que tiene más que ver la comodidad en el sillín con cuestiones como la rotación o flexibilidad de la cadera, más que unícamente con el ancho de los isquiones.

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Normalmente no tendrás que renunciar a tu sillín favorito por el ancho, muchos modelos están disponibles en al menos dos medidas por el mismo precio pero es probable es que encajes bien en un sillín de 143 mm. Pero si quieres un sillín como los que usan los pros, es posible que solo lo encuentres en 130mm.
Aunque lo correcto es ir a un estudio de biomecánica pero que posiblemente no me vas a hacer mucho caso, hay algunas formas manuales de medirte la separación de los isquiones.

Sillines de 143 mm de ancho
 

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Sillines de 155 mm de ancho

Sillines de más de 160 mm de ancho